日前人体艺术照，咱们看望了闻明中医姚廷柱老先生。

     去时，见姚老正在称心地坐在家门外凉棚下休息。他家是新建不久的两楼一底的楼房。

     咱们围着姚老坐定，由于早已剖析，很快就松驰交谈起来。令东谈主惊异的是，姚老已92岁乐龄，想路显然，昕力可以，挂念力满好。他资历清朝、民国时辰，到今天已目击近百年历史，对时世变迁，沧桑陵谷仍能娓娓谈来。

性生活

     也由于早传闻姚老从后生时间起坚抓冷水浴，于今从不闭幕，在养生方面有一套好教会。咱们便问：“姚老诚，你这般乐龄，身体仍相配硬健，养生之谈是什么？”

     姚老略加想索，恬然自由地冉冉地连气儿背诵：

            朝朝冷浴，外相卫戊

            夜夜推拿，气血舒活

            饮食有度，不厌荤素

            起居有常，不惧不怒

            严防呼吸，和余术数

            大用外腓，增体内固

     这12句话48个字，便是他多年践诺而纪念的“养生经”。他还补充表现：每年春分到冬至坚抓冷水浴，逐日黎明6点起床，用冷水擦洗全身然后到河畔去分布半小时操纵。一日三餐，不管粗粮细粮，不管荤菜素菜，从不挑食。逐日晚间坚抓推拿身体穴位，晚10点安心入睡。

     姚老已行医多年，观点稍差，戴上一副近视眼镜。他医术崇高是遐迩着名的，现在常有患者去登门求医。他老是厚爱凭脉会诊，写处方，乐意救死扶伤，造福乡邻。姚老有弟妹7东谈主，齐健在，已是七八十岁的老东谈主。

                  97.11.06          491

图片人体艺术照

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