1、熟地人体艺术照+肉桂合乎阴阳两虚的东说念主群：

熟地，即是地面的骨髓，用熟地髓来补骨髓再好不外了。熟地偏肾阴，补了肾阴还必须补肾阳，熟地就好比灯油，有了灯油还必须有洋火，是以用了肉桂来补肾阳，肉桂就好比洋火，洋火一划拉，灯油就毁灭了，灯就亮了。

2、杜仲+怀牛膝合乎腰膝不好的东说念主群

杜仲会让骨头有韧劲，不那么脆，任何东西脆了、坚韧了齐不好，一定要柔韧，骨头更是如斯，一定要柔韧。怀牛膝不错大补肝肾，另外怀牛膝还不错引血下行，大多半东说念主的骨骼不好齐是腰腿膝盖不好，无牛膝不外膝，要治腰腿的病，重大腰腿的骨骼，还非得用怀牛膝作念药序言不成。

3、龙骨+牡蛎合乎肾精流失相比快的东说念主群

上了年岁之后肾精就像装进漏了水的木桶相同，流失的特殊快，这技术你补肾之后，一定要把肾内部的精华固住，把肾精封藏住，也即是把木桶给修补好，否则补进去的精华容易流失。是以用龙骨牡蛎来加强肾的封藏智力，龙骨自己就不错重大骨骼，以骨壮骨。

4、当归+白芍合乎肝肾两虚的东说念主群

咱们经常说强筋壮骨，强筋即是壮骨，筋不错让骨骼更机动。这个筋怎样养呢？肝主筋，筋要靠肝血来养，是以这里用当追念补肝血，来养筋，用白芍来柔肝，让筋愈加柔韧，让筋愈加有弹性，骨头当然就会继承更多来自筋脉的濡养。

5、桃仁+红花合乎骨头受过伤的东说念主群

东说念主老了，气血流畅不畅，不详久坐不动或磕着碰着了，骨头里会有血，就会终止气血的启动，骨头就会得不到气血的柔润。

性生活

这时要用少许活血化的药，就不错用桃缓和红花人体艺术照，桃仁是种子，种子药齐入肾的，重大骨骼第一即是要补肾，入肾又活血化瘀。红花也不错活血化瘀，常用于跌打挫伤，瘀血肿痛，以及重要酸痛等症状。

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